金沙澳门官方娱·育儿课堂|暑假结束孩子哭闹不愿上学?分离性焦虑症了解下

作者:匿名时间:2020-01-09 10:09:09

金沙澳门官方娱·育儿课堂|暑假结束孩子哭闹不愿上学?分离性焦虑症了解下

金沙澳门官方娱,暑假接近尾声了,学生们准备迎来新学年。然而,有些小朋友哭闹着不想上学,怎么哄都哄不听,变得爱黏人,让家长苦恼极了。这时候要注意了,你的小孩有可能是患上分离焦虑症了!广州市妇女儿童医疗中心心理科副主任医师欧婉杏指出,很多儿童在新学期伊始容易患上分离性焦虑症。

分离性焦虑症常见假期后

小洁(化名)今年3岁,本该开开心心上幼儿园认识新朋友,但她不愿上学,在幼儿园时也常大声哭闹、易发脾气,不配合老师,依恋母亲,同伴交往少。

欧婉杏介绍,小洁是患上了分离性焦虑症。分离性焦虑症的临床反应通常是突然过分的依赖父母、每天必须父母接送、或者晚上必须跟父母同睡(哪怕是以往能自己独睡的孩子)、老是担心父母出现意外、睡眠障碍出现噩梦或者夜间惊醒、脾气变得暴躁不安、容易哭闹发脾气等。更有甚者会出现反复的头痛、腹痛、恶心呕吐等躯体症状,但是并没有相应的身体疾病。欧婉杏指出,分离性焦虑症是情绪障碍的一种,是与亲人分离时产生的急性焦虑。最常见于发生在学校分离较长的时间后,如寒暑假、小长假后。

对于小孩出现分离性焦虑症,欧婉杏分析主要有以下原因:首先是孩子本身的性格,“有些孩子很敏感,对别人的言语,特别是负面的批评很容易记在心上”。在学校里面,孩子保有对学校的敬畏,因此容易压抑自己的行为和情绪;另外,有些孩子本身自信心低,在学校里面会感到无助。此外,孩子的社会认知发育不良,也是容易导致分离性焦虑症的出现。

治疗分离性焦虑不可操之过急

孩子总要学习成长,若出现了分离性焦虑症,家长该如何缓解小孩的焦虑症呢?

欧婉杏建议,家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间,这些安排应与上学日保持相对一致的要求,这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。

其次,家长多了解孩子在学校里面的情况,细心聆听或者主动询问。认可孩子的情绪,多给他出主意想办法,而且要直接具体的方法,而不是空洞抽象的说教。比如孩子回来倾诉,他不喜欢这个学期老师安排的新同桌。有些家长的反应会是:和谁同桌不都是一样吗?你学你的,他学他的,有什么问题。如果家长这么回答,会给孩子的情绪泼一盆冷水,有可能以后就不会把学校的事情跟你反馈。孩子这么说,首先是在表达“他不高兴,不满意老师的安排”,这个时候我们要认可他的情绪,为他提供具体的解决方法。例如“要不要给你同桌两个星期的试用期,考察考察他?”、“要不你试着偷偷找老师,把你的想法告诉老师,诉说你想换同桌的原因?”给他一些建议的同时也是在安抚孩子们的情绪,从另外一个角度让他学会思考问题,分析问题。

第三,家长要发现孩子的优点,主动地肯定孩子,鼓励孩子。很多家长会特别关注对孩子做的不好或者表现不好的事情,但是在孩子做的好或者表现良好的时候就觉得理所当然。但这种方式是最打击孩子自信的,家长应试着发掘其优点,培养孩子的自信心。

最后,要培养孩子的社会认知能力。比如一起参加社会义工、户外活动等,从中与孩子相互交流,增强亲子关系,培养孩子提高解决冲突、社会控制等能力。

孩子跨越了这种成长障碍后,其心理承受能力会得到质的飞跃。专家也提醒,若分离性障碍症状明显且无法得到缓解,则需要到正规医院找心理医生咨询,寻求心理辅导。

【记者】严慧芳

【实习生】谭丽婷

【通讯员】李雯

【作者】 严慧芳

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~自营号~日报专刊自营号~健康生活圈

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